Было у меня одно желание... Еще с детства...избавиться от привычки..
Грызть ногти... 🤦‍♀️Неосознанно... Я смотрела на свои руки, а ногти сгрызаны уже нанет...ничего не помогало... Ни горькие лаки, ни нарощенные ногти..
И это моя боль. Я пыталась покопаться откуда это... Я вроде счастливым ребенком была, полная счастливая семья с нормальным достатком... Меня не били, не шпыняли, не унижали... Наоборот! А привычка эта тянется и вот мне уже почти 30, и я грызу ногти, как не стыдно в этом признаться...Видимо, так устроина моя нервная система.
.
Но есть сдвиги. Хочу себя похвалить и горжусь собой даже.
Есть такая личность в инстаграмм Римма Карамова. Мама у меня на нее подписалась, а я маме говорю "что за матерящаяся баба у тебя там". с первого взгляда, не понравилась... Да и когда послушала ее, не сразу приняла... Резкая, грубая, не церемонится и людей посылает Нах..
Так вот иногда все равно стала слушать ее, и во многом соглашаться...
И, думаю, именно она повлияла на мой прогресс с моей привычкой.
Ее блог, книга, разговоры о любви к себе... Все начинается с любви к себе... Нет другой любви... Есть эмоции.. А любить можно только себя. Все проблемы в жизни... Плохие мужики, не те мужики, плохая работа, здоровье и прочее... От нелюбви к себе... Ну это так в кратце..

И вот в один момент... Когда потянула руку, я посмотрела на нее... И стала понимать, сто я всегда на нее смотрела и не любила... Какие ужасные ногти, слоятся, мягкие, не растут, какие пальцы-сосиски...
И поняла... Я не любила свои ногти, свои пальцы, руки...

А еще.. Я избавляюсь от внутреннего напряжения..тоже у Риммы к этому пришла... Внутренний дискомфорт, когда тебя что-то тяготит, тревожит... Не надо это терпеть... Надо либо уходить оттуда, где что-то или кто-то тебя раздражает, либо избавляться от раздражителей, я говорю прямо что меня бесит или раздражает... Нет душевного дискомфорта-нет желания тянуть руки в рот.
А еще стараюсь просто не раздражаться и смотреть на простые вещи по-доугому..
Например, иногда если по дому не успеваю что-то сделать, начинаю раздражаться, переутомляться... Но сейчас я просто не делаю... Или ужас как не хочу что-то делать - не делаю...
Это ещё один важный тезис, который почерпнула у риммы. Надо делать не из Надо, а из Хочу...
И это реально работает. Я более счастливая внутри, спокойная и удовлетворенная. И от этого в семье все хорошо.

Так вот.. Потянула я руку ко рту.. Смотрю на нее... И говорю про себя.. У меня ж такая рука замечательная, я столько умею благодаря ей делать... И пальцы красивые, ровные и ногти жёсткие. С этого момента не грызу ногти... Есть еще привычка тянуть их в рот.. Но не грызу

И отрастила их уже на пол сантиметра, мне больше и не надо. Такие крепкие, хорошие, красивые. Я рада😊
Это прогресс и это моя маленькая победа над собой.