Итак. Больная тема🤣
.
Беременность не прошла бесследно.
+20 кг😱😱😱 Да, сначала сдерживала себя, делала зарядку, а потом что-то так заебло, что начала себя баловать.
Вот и результат. В первую беременность было +16 кг. Но я старалась правильно питаться и делать зарядку с утра.
После родов - 9 кг😱😱
Потом ушли ещё 4 кг.
И осталось моих родненьких 7 кг до добеременного веса.
Вес 66 был... Но я продолжала лопать шоколадки. Да, ага, даже ребёнок меня не мог остановить. Сейчас 65.
Первый месяц я как-то держалась, потому что у него постоянно крапинки были. А потом все прошло и я начала все подряд есть. Но как все подряд. У нас в общем-то уже вырабатанное питание дома, мало сладкого и печеного. Из вредного для фигуры это пельмени, вермишель, картошка... Но и шоколад, конфеты вкусные, подарки новогодние.
Вот подарки закончились... Но Поездки к маме на выходные... А у неё без вкусненького никак. Она у меня сама полная... Я не хочу себя так запускать. Но блин она такие вкусняшки покупает и мне таскает, что невозможно отказаться. Я ей уже категорично сказала, чтоб не приносила мне ничего такого. Прям в пору домой не пускать😠
В общем я потихоньку начинаю тренироваться.
Делала зарядку с утра. В том числе приседания, отжимания и т. Д.
Подписалась на бесплатный 5 дневный марафон Кати Усмановой. Очень крутые тренировки. Всего то пол часа.. Правда мне их тоже выделить трудно... С детем, который может проснуться или вообще не заснуть.
Но я стараюсь... Мышцы болят и мне кайфого от этого... Прилив сил, бодрости, хорошего настроения.
Настрой боевой в общем. Теперь думаю, может дальше её тренировки купить 1900 за месяц... Дорого конечно... Но у неё этот курс типо 7500 стоит. Думаю... Если я хочу, я зарабатываю, что мне жалко что ль на себя?
Питание... Я конечно не на диете, но стараюсь ПП держать. Хотя зефирки себе позволяю😜
А так благодарна я своему телу. Нет растяжек, варикоза, зубы на месте, живот не обвис.. А жирок это то, что я наела конечно.
Хочу и буду ещё лучше, чем до беременности! 💪💪💪