Про фигуру
Хочу сказать, что мне повезло
Обе беременности были достаточно легкие. Ни токсикоза, ни отеков, ни варикоза, зубы целые...
За исключением набранных кг.
Добеременный вес 58-59 кг.
За 1 беременность я набрала 16 кг с учетом того, что я каждое утро делала зарядку и следила за питанием, а за
2 беременность - около 20 кг и весила 78 кг, и тут я особо ни за чем не следила, расслабилась и получала удовольствие, если так можно выразиться.Эксперимент получился)
.
Так вот насколько помню в первый раз я через 3 месяца уже вернулась практически в свой вес,
а вот за 2 беременность эти лишние 5 кг так пока и остались.
Так в роддоме я оставила 8 кг.
Потом за пару недель еще 2 кг ушло.
Осталось 10
Через месяц начала потихоньку делать зарядку и приводить в порядок питание. Вес начал двигаться. Потом приобрела тренировки Усмановой, результат был визуально, но в весе мало. Зато видно было, что жопа приобретает хорошую форму. Я записала эти тренировки и вот 3 месяц по ним стараюсь заниматься. Очень крутые тренировки и не скучно. Всего полчаса 3 раза в неделю.
В итоге сейчас мой вес 61,5. Вижу, что уже хорошо подтянулась, целлюлит ушел. Осталось 2-3 кг сбросить. Но это не моя цель. Моя цель - 53 кг.
Считаю каллории, но не фанатично. Каллораж 1500-1700. Учитывая, что грудью кормлю. Позволяю сладкое себе, но в меру. Конечно в выходные грешная я. Шаурма, полстакана вина и поездка к маме с каллорийным обедом. Но не веню себя за это, и вес двигается.
Мои Параметры
30.05.20 19.12.20. 25.01 10.03. 21.04
Грудь 86 100 95. 93 93
Талия 68 79 74 74. 72
Живот 76 89 87 84 82
Бедра 92 100 98 98 95
Ляшка 54 57 57 56 56
Рука 26 28 29 28 28

Как уже писала снова старший, а потом младший переболел в 4 месяца, а потом в 5. Кашель у старшего переходит плавно к младшему.Сопли бесконечные достали. Вот старший в сад пошёл наконец. Погода персеменчивая, держу кулачки, чтоб снова это все не началось.

5 месяцев М.
Вес 7, 600 кг
Рост 68 см

И. старший такой большой. Смотрю на него и не верю, что это мой сын.
М. младший тоже растет не по дням, а по часам. Смешнуля такой. Крутится вокруг себя, начиеает ползать, поджимает коленки. Не хочет совсем лежать подолгу, хочет, чтоб с ним ходили на ручках.

5 дней назад он у меня упал с кровати. Укачала его как обычно, оставила на кровати. Лежал посередине. Он видимо проснулся, перевернулся на живот и прополз метр... Кааак?он не ползал да и вокруг себя не крутился еще. И я не слышала как он проснулся. Думала с М. я не допущу этого. У меня И. падал с кровати пару раз.
Вот такой скачок развития! За 5 дней М. стал намного активнее, на животе вертится как юла, и может проползти немного. Кряхтит, пыхтит. А вот садиться, пока не сидит. Так я его давно уже на диванах и кроватях не оставляю, кврик у нас специальный для игр и ползания. Слава богу быстро успокоился и все обошлось. Еи синяков ни шишек ничего нет. Но перепугались мы конечно добро.
Вчера начала давать прикорм. Неохота мне все это начинать, честно говоря. Грязные неотстирывающиеся вещи, слюнявчики, банки, подогревания, человеческие какашки.
Брокколи... Фииф.. Он ещё не сидит и не очень удобно кормить его. Ему не особо понравилось брокколи, чвякал без удовольствия . А вот огурец и яблоко давала на пробу, насасывает только так . Он вообще видно, что уже готов к приему пищи, интересуется едой со стола, ко всему тянет руки и в рот.
Просыпается 3-4 раза. Сейчас рано стал вставать в 7. Да а как не вставать. Начинается движуха. Старший частенько приходит ночью к нам.. И это капец... Значит что я больше спать не буду. С утра муж и сын уходят. И М. тоже бодр и весел. Только я явно не бодра. Кофе спасает

М. стал очень активный. Хватает игрушки, да такой резкий
На живот только так, а вот обратно никак пока. Лежит, тоже играет в игрушки. Соску может высунуть, потом обратно вставить. Хватает ручками за ножки, это так смешно. Не помню с И. такого.
Коленки под себя пробует подтянуть, но пока не ползет.
Уже переселились на пол. В основном тут тусуемся.
А еще мне кажется у него лезут зубы уже. Слюней полный рот, все грызть пытается, капризный немного и спит подолгу, но не ночью ещё я какую-то точку у него разглядела внизу, но может это и не зуб
Ночью сегодня капец как спала. Через каждый час поосыпался, а потом и в 7он решил окончательно проснуться. Разбитость... Соскребла себя с кровати и вперед!
Смотрю я на него сегодня... Как он мне улыбается... И понимаю, что я самый счастливый человек сейчас.


Так что пошли в 4 месяца и 10 дней.
Вес 7,250 кг
Рост 66 см
Набрал так хорошо 900 гр. Щечки такие пухлые стали. Так и хочется их целовать.
М. такой малыш улыбчивый. А его волосики длинные, торчочком. Луковка моя, балдею.
С ним мне намного проще, чем с И, насколько я помню.
Может я проще отношусь конечно, а может он реально спокойнее.
Сейчас я его не укачиваю, что мне безумно нравится. Моя больная спина говорит "спасибо". Когда вижу, что он хочет спать, кладу на кровать его и ложусь вместе с ним, даю грудь или соску, и он засыпает. Или просто начинаю его целовать в глазки, бровки, лобик.. Если это не помогает, тяжелая артиллерия это песня.. Муж нашел еще со старшим песню Братина "Казачья лезгинка", она очень громкая и специфичная... Но это волшебство. Дети под нее успокаиваются и засыпают.


Уже какой раз не могу выложить запись

12:52 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Забрала подарок маме... Заказывала улитку сшитую интерьерную тканевую... Договорились определенного размера сделать... Открываю, а она маленькая, не какую планировала. Красивая очень, но все равно не по ожиданиям.

И как-то всё не задалось.
Подарок, который жене брата заказала пришел со сколом, пришлось возвращать.

Планировали к маме поехать.
Брат раньше распланировал поехать, чем мы. Пришлось подстраиваться под него, так как сама виновата, не смогла вчера дать ответ во сколько приедем к маме. Да и подарки от мамы были у меня.

Муж подушку подарил..я ж ему в итоге сказала бери, какую считаешь нужным, я тебе доверяю. А наполнитель гречишная лузга... Так она шуршит капец... Как на ней спать можно?
В интернете пишут, что привыкаешь к шуршанию... Но я очень чутко сплю🤦‍♀️🤦‍♀️в общем, капец...
По мелочам... Кап-кап-кап

Мама накрыла вкусный стол как обычно. Блинный торт с грибами и курицей, блины со сгущенкой... Ммм...
В общем трындец рещультату от моих трренировок и боле менее питания.
И чувство дибильное, когда коришь себя и смотришь на маму и сестру полных... Мама говорит, вот как меня расперло и А.(сестру) тоже... И тут же заворачивают в булочную. 🤦‍♀️
Я как-то прелпринимала попытки... Хотя боялась обидеть, но сказала как-то, что надо худеть, следить за питанием, двигаться. Это для здоровья.
Но все это бессмысленно. И я перестала лезть. Их жизни, хотят есть булки больше, чем быть здоровыми. Пусть будет так.

Слава богу, что дети себя вели нормально.
А то у мамы М. начинает орать истерично. Я поэтому ездить не хочу даже.
А сегодня улыбался и смеялся бабушке с дедом.
Брат подарил 3 малюсеньких тюльпана, и папа 3 побольше...
Как-то грустновато.
Еще старший И. ужасно начал кашлять.

Короч говно какое-то я сегодня.
Негатив счастливого человека.
А такой вчера был хороший день.

10:48

Дальше

Захожу в вк...
Сообщения от мужа... Приколы вчера скидывал..
И подарок с 8 марта картинку
Вкшную

Хотела сюда прикрепить. Но он ее удалил..
Это вот я не знаю как, но отрицательные эмоции притягивают их же

Нурлан Сабуров на этой картинке и его слова типо
"с праздником, дорогие женщины! Без вас мы б не смогли жить! Смотрели б фильмы, чесали яйца, жевали чипсики и т. Д. такого же рода. Были б счастливы! “
И я это прочитала сейчас... Если бы в другой момент, то я б не расстроилась.
А сейчас еще больше.
Написала ему "Спасибо. Тебя никто не держит. Иди чеши яйца и будь счастлив"

Сука.... Ааааааа

Планировала по магазинам пройтись сегодня, потратить сертификаты, которые лежат давно...приятненько себе сделать
А настроения нет нихрена теперь!!!

Девчонки, с праздником! Желаю, чтоб на ваших лицах и были слезы, то только от счастья!!! 🌷🌷

Бля, а я реву...
Не задался этот день!
Вчера муж спрашивает :"Как тебя удивить, не знай, и так по выходным завтраки готовлю я в основном! “
Просто он обычно раньше встает.
Но я не ожидала, что реально меня удивит.
Он с утра съебаться решил....поздравлять всех.
А я встала, старшего надо покормиль, младшего, завтрак себе сделать.. Бляяя... И это меня задело... Я позавтракала, он сьел кашу, которую я приготовила, подарил мне сраненьких 7 тюльпанчиков или 9 и подарок, который тоже не сюрпризом был... Он вытрепал мне мозг... А что подарить, а какое, а сколько см, а с каким наполнителем... А вот я не знаю эту заказывать или нет... Это про ортопедическую подушку речь шла, я ее заказала.
Он пришел "А что ты такая грустная?!" из—за того, что я ушел?
Вопрос остался без ответа
.
- Может мне гулять с детьми пойти?
- Иди!
Собрала маленького...
На выходе слышу
Топ топ по квартире..
Я спрашиваю "ты в обуви по квартире ходил?"
- нет
Я выхожу и ошметки грязи валяютя на всем его пути. Рядом погремушки, коврики детские..
Все, у меня слезы!
Я вчера пол дня потратила на уборку...
А он "Что 2 минуты это все вытереть!"

Бляяя... Сука! 20 секунд ботинки снять!
Ебаа.. Гребаный 8 марта!

От радости до злости всего день.

Вчерашний день начался замечательно. Правда было как то темновато на улице. Но все равно я была какая-то вдохновленная.
Малыш не хотел лежать. И ему нужно было постоянное мое внимание. Ну и ладно. Меня это не напрягало, так как тренировку делать не надо, готовить тоже.. На посуду забила)
Вот значит..
Потом я решила прогуляться. Выйдя еа улицу, оказалось, что погода совсем не радостная. Но капающий дождь меня не остановил. Благо тепло оделась. Перспектива прогуляться под дождем меня больше радовала, чем таскание М. на руках.
Я нашла местечко на площадке под крышей и села на трибуну.
Такое одухотворенное чувство было... Даже стих начала писать..
***
В мире все как надо... Как ни странно
У бога все по плану...несказанно
В мир приходят люди и уходят тоже
Кажется, что денег в мире нет дороже

Проживают люди свои жизни пусто
Без любви, страдая, наполняясь грустью
В жизнь они не верят, не дорожат мгновеньем
А каждое мгновенье, вот что в мире ценно

Маленькие ножки, мягкие ладошки,
Смысл жизни ведь намного проще
Мамина улыбка, мурлыкающая кошка
Ее слова на ушко: "люблю тебя, моя крошка"

Звук дождя, хрустящий под ногами снег,
Первая любовь, первый твой успех,
Лучи солнца в небе, детский без причины смех
Хватит во вселенной радости для всех

Каждую минуту, каждое мгновенье
Не вернуть назад в этом мире бренном
У каждого есть выбор, выбор есть всегда
Прожить минуту радости, иль небытия

Пока сидела и сочиняла стих, было ощущение, что весь мир для меня. Этот дождь, ветер... Лужи..
Приходит сообщение в Инстаграм, что я выиграла в лотерее😄 Выграла гномика текстильного прикольного. Мама у меня на них подсела. Собирает теперь, поучаствовать попросила. Я и поучаствовала для нее. И вот ко мне приедет этот гном) Мне он не нужен конечно, но все равно приятно.

Началась метель. Снег с ветром, что-то ужасное.
И я с коляской побежала домой.
Думаю, сейчас малыш поспит, а я кайфону... Неет, проснулся... И висел все время на руках.
Потом начальница написала, что премия будет к 8 марта... Ооо, как приятно то. Если учесть то, что в феврале я и не работала.
Отгоняю от себя эти мысли... За что мне платят?! 🤦‍♀️Я заслужила!!! Я молодец потому что!
.
Так что и это мне еще больше подняло настроение.
Потом я связалась с покупкой поларков. До 8 марта то осталась ерунда. А у меня еще нет подарков. Я сейчас в основном все заказываю на Вайлдберриз и Озон. Очень удобно.
Так вот мама тоже напрягла купить жене брата... И все я как туда окунулась, так бошка кругом. Надо ж быстрей, быстрей, а то не успеет прийти, а когда еще один товарищ гундит и ноет... Оо
Ну ладно. Все хорошо
Мальчики мои пришли со своих работ.
Сын весь в грязи.. Так ладно
Прошло 5 мтнут. Я в телефоне с этим заказами вожусь. Сын несет листок "мам, а что ты тут голову не лорисовала?"
Ееее мое...
Днем удалось часок порисовать, рисую портрет подруги. Хочу подарить на др. И так хорошо получалось.
И тут.. Смотрю этот гаденыш подправил мне глаза.. Короч постер мне там 🤦‍♀️и тут я из одухотворенной феи превратилась в фурию. Я настолько была зла, как я орала, лупанула его по заднице. Все! Как просто мне испортить день.
Просто в рисунок вкладывала душу. А тут... В общем я от всех закрылась. И аж расплакалась. Истерика у меня случилась. Никакой жизни и личных границ.
Мои мужики поели, все сами приготовили и меня не трогали слава богу. За это время я исправила рисунок. Не комельфо конечно уже на тертой бумаге рисовать. Но ладно. Успокоилась. Заходит сын. Смотрю на него. Позвала помириться. Поговорили с ним, что так больше делать не надо-брать мамины рисунки. Вроде понял.
Ушла. Слышу грохот. Уронил мою коробку с карандашами.
Пришла... Фиг с коробкой. Смотрю лежит листок изрисованый и рядом мой рисунок, где он ластиком тоже потер... Бляяя...вссе взрыв!
Я не понимаю.... 5 минут назад.. Я его лупила и орала за это... 4 года. Все понял.. И снова зачем это делать?!
Короч...а еще мелкий гундит и гундит... Видимо еще мое настроение перенимает... В общем вечер меня извел.. И аж напряжение в голове до сих пор🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Я просто очень счастливый человек:heart:
.
Я знаю, где счастье и что нужно для него! Ведь каждый день я Богу говорю спасибо!
Оно в нас, внутри...
*чувствовать сердцем и идти за ним, как бы это не было сложно
*идти за любовью, а не деньгами, статусом, властью (касается не только мужчин, а всего... Работа, занятие, хобби)
*не жалеть ни о чем!
* знать, что все, что происходит с нами-это лучший исход
*ценить и любить то, что есть и будет еще больше
* любить свое тело и благодарить его
* делать то, что любишь, жить с тем, кого любишь, общаться с теми, кто нравится, быть там, где нравится

Было у меня одно желание... Еще с детства...избавиться от привычки..
Грызть ногти... 🤦‍♀️Неосознанно... Я смотрела на свои руки, а ногти сгрызаны уже нанет...ничего не помогало... Ни горькие лаки, ни нарощенные ногти..
И это моя боль. Я пыталась покопаться откуда это... Я вроде счастливым ребенком была, полная счастливая семья с нормальным достатком... Меня не били, не шпыняли, не унижали... Наоборот! А привычка эта тянется и вот мне уже почти 30, и я грызу ногти, как не стыдно в этом признаться...Видимо, так устроина моя нервная система.
.
Но есть сдвиги. Хочу себя похвалить и горжусь собой даже.
Есть такая личность в инстаграмм Римма Карамова. Мама у меня на нее подписалась, а я маме говорю "что за матерящаяся баба у тебя там". с первого взгляда, не понравилась... Да и когда послушала ее, не сразу приняла... Резкая, грубая, не церемонится и людей посылает Нах..
Так вот иногда все равно стала слушать ее, и во многом соглашаться...
И, думаю, именно она повлияла на мой прогресс с моей привычкой.
Ее блог, книга, разговоры о любви к себе... Все начинается с любви к себе... Нет другой любви... Есть эмоции.. А любить можно только себя. Все проблемы в жизни... Плохие мужики, не те мужики, плохая работа, здоровье и прочее... От нелюбви к себе... Ну это так в кратце..

И вот в один момент... Когда потянула руку, я посмотрела на нее... И стала понимать, сто я всегда на нее смотрела и не любила... Какие ужасные ногти, слоятся, мягкие, не растут, какие пальцы-сосиски...
И поняла... Я не любила свои ногти, свои пальцы, руки...

А еще.. Я избавляюсь от внутреннего напряжения..тоже у Риммы к этому пришла... Внутренний дискомфорт, когда тебя что-то тяготит, тревожит... Не надо это терпеть... Надо либо уходить оттуда, где что-то или кто-то тебя раздражает, либо избавляться от раздражителей, я говорю прямо что меня бесит или раздражает... Нет душевного дискомфорта-нет желания тянуть руки в рот.
А еще стараюсь просто не раздражаться и смотреть на простые вещи по-доугому..
Например, иногда если по дому не успеваю что-то сделать, начинаю раздражаться, переутомляться... Но сейчас я просто не делаю... Или ужас как не хочу что-то делать - не делаю...
Это ещё один важный тезис, который почерпнула у риммы. Надо делать не из Надо, а из Хочу...
И это реально работает. Я более счастливая внутри, спокойная и удовлетворенная. И от этого в семье все хорошо.

Так вот.. Потянула я руку ко рту.. Смотрю на нее... И говорю про себя.. У меня ж такая рука замечательная, я столько умею благодаря ей делать... И пальцы красивые, ровные и ногти жёсткие. С этого момента не грызу ногти... Есть еще привычка тянуть их в рот.. Но не грызу

И отрастила их уже на пол сантиметра, мне больше и не надо. Такие крепкие, хорошие, красивые. Я рада😊
Это прогресс и это моя маленькая победа над собой.

М. 3 месяца было. Уже 3😨😨😨 3 месяца, 3 года, 33 года, я бабуля... Оо
И вот в 3 мы столкнулись с соплями, писала уже. Слава Богу это все закончилось благополучно.

Вес. 6350 гр, рост 64 см
Ортопед сказал: "У вас шикарный ребенок“
Хирург сказал:" Какой-то худенький у вас ребенок"
Хороший у меня ребенок!))
Последние дни более менее спокойные. М. Спит днем подолгу, подгадываю, чтоб тренировку сделать.
Ночью просыпается часто 5-6 раз... Сегодня вот более менее... 2 или 3 раза проснулся всего.
Не нагляжусь на него, совсем другой, мне кадется, нежели младший, а все говорят, что одинаковые. Что они там видят?!
Улыбается поосто отпадно:heart:.
Тянется к предметам, ухватывается двумя руками за игрушку, устойчиво лежит на животе... Переворачивается и орет, что орет?!
Еще, когда без штанов, на животе, коленки поджимает... Чувствую, скоро поползёт этот человек 😅

О, ужас! Я перевела деньги мошенникам.
Сколько раз пытались меня развести. Вышло уже 3 раз. И всё-таки каждый раз я на грани, каждый раз новые схемы, новые уловки... Вообще расслабиться нельзя😭😭😭
.
2 косаря перевела... Пиздееец.
.
Все началось с того, что в инстаграмм в директ мне знакомая прислала ее сториз... О том, что срочно помогите, стою на коленях, млй сын умирает, моего ребенка сбила машина, срочно нужна операция пластина в череп... Прикреплено фото ее ребенка, документ с диагнозом... Я так распереживалась, аж до слез... И перевела... Да еще спросила.... Пришли или нет... 🤦‍♀️А они говорят, извини за наглость осталось 33 тысячи собрать, займи переведи мне, я все верну... У меня даже была мысль найти и эти деньги.. 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Бляяя, суки, ловят на эмоциях... В такой момент... Я ж знаю, что надо перепроверять, но не было ее телефона, чтоб смс отправить... Да и думаешь, что человеку сейчас не до смс.
Господи, сколько ублюдков в этом мире.
Какая я наивная, а... Обидно то как😭😭😭
Я ни разу не слышала, чтоб в Инстаграм взламывали, поэтому и мысли не возникло... и сюда сволочи добрались. Просто нет слов... Одни грустные эмоции.
.
Я сначала расстроилась из-за мальчика, а потом еще из-за этого... При чем для меня это немаленькие деньги, практически последние 2000 с карты перевела... Ну как так, а?
.
Когда появилась мысль, что меня развели, я написада в вк ей... Тебя случайно не взломали в Инстаграм?... Она через некоторое воемя ответила что Да. Разговорились...
Я говорю вот отправила 2000 этим уродам.
Она мне их на карту перевела. Говорит, спасибо за доброе сердечко. И мне как-то так легко на душе стало. Но я их ей обратно конечно перевела. все-таки она хороший человек.
.
Хочешь сделать добро, искренне от сердца, а тебе туда втыкают нож. Вот так доверять этому миру! Вот так помогать!
.
Аж голова разболелась.
Буду думать, что это во благо🙏
Спасибо Господу, что мои родные все живы, и мы здоровы. 🙏

20:32 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

И. принёс из сада Влажный кашель. Через пару дней у маленького тоже начался кашель🤧
Это конечно ничего страшного для старшего. Но не для маленького. Проблема в том, что мокрота в носоглотке трудно выходит и скапливается, что ведёт к бронхиту (так получилось с Игорем, когда ему было 4,5 месяца).
В пятницу решила проконсультироваться с врачом, которая на момент прихода была в поликлинике. Она назначила антибиотик в малой дозе. Я не приверженец антибиотиков, тем более отсутствует температура и другие признаки. Но я уже проходила через это и знаю, к чему этот кашель может привести... А впереди выходные...за которые мокрота может опуститься в лёгкие🤦‍♀️
Мы купили лекарство в аптеке Шах и начали давать. У ребёнка началась диарея. Дала 3 дозы. Решила перепроверить. Все даю верно, как написала врач, в побочке диарея. Ладно! Почти успокоилась. Но смутило, что на коробке было написано 500 +125 гр, а на рецепте просто 125 гр. У мужа спрашиваю, это одно и то же? Мы же не врачи, я понятия не имею.. Он пошёл в аптеку уточнить, та ли дозировка... И что вы думаете?! Оказывается, что не та! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😭 Чурка гребаный. Университет гребаный агма, где эти обезьяны не учатся, а платят. Разговаривать не умеют, зато с высшим образованием.
.
Вот как так? 😡
Кто ответственен за это? Формацевт или я в том, что не перепроверила и некомпетентна?
Почему нельзя довериться людям в этом мире, и всегда все нужно держать под контролем?!🤯
Иногда я себя ругаю... Что невозможно все контролировать, и надо чтобы каждый выполнял свою функцию. Но я неустанно убеждаюсь, что лучше меня никто не сделает.
.
Слава богу, все обошлось, надеюсь, малыш выздоравливает, сейчас пьём препарат для флоры кишечника.
Препарат вернули с заявлением.
Заведующая позвонила, спросила про самочувствие ребёнка, сказали, что накажут формацевта, предложили за счёт этого формацевта лекарства для кишечника.
.
Каждый имеет право на ошибку, но ошибка в сфере медицины может стоит жизни и здоровья...❗❗❗
Боюсь, что с такими кадрами, медицина наша в гору явно не шагнет😥
.
Будьте бдительны, друзья, и всегда перепроверяйте и переспрашивайте, если что-то не понятно.

Хотела написать о своих размышления по поводу жизни, себя...

Но блять трясёт.От раздражения.
Старший заболел. Дома теперь с ними двумя🤦‍♀️Иногда убить охото. Но взяла себя в руки и стараюсь даже тогда, когда кажется что это невозможно.
Сегодня удивительно все было хорошо и по плану.
Позавтракали. Игоря это беда какая-то уговорить поесть. Он сядет и ковыряется полдня.
Ладно, завтрак пережили. И Миша уснул фух. Думала сейчас проснётся, а нет. Старшему включила мультики... Выдох.
Потом решила сделать тренировку. Пока все были заняты.
Почти все прошло идеально, если б старший не пришёл и не начал мешать... Ладно, справились.
Уже обед подошёл. 🤦‍♀️🤦‍♀️Истерика старшего не буду есть. Я не стала себе нервы трепать, говорю, не ешь.
Теперь надо укладывать их обоих спать🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️а как? Если один проснулся только... А со старшим ж надо полежать, он так не уснёт,а младший не даст.. Вот делемма! Но я не знаю, что произошло... Но младший у груди продолжил спать. Так, старший уснул. С младшим перешли в другую комнату. И Фух... Следующая невыполнимая задача решена.
Проснулись. Стали играть. Точнее младший лежал на коврике, конеш не просто лежал, то соску, то погремушку, то помочь обратно перевернуться... А я готовила... Удивительно, но это мне тоже спокойно далось... Пришёл муж.. Сели есть. Поели ням-ням-ням...
И опять мозгоебство старшего началось... Это какой-то ужас. Я ушла из дома прогуляться до аптеки. Пришла.
Мозайка разбросана, не хочет собирать. При чем издевается прям, что злит ещё больше.
Кричит, визжит вечером, топает.. Уложила младшего. Прихожу, он оказывается в увлажнитель платилин позасовывал, и тот перестал работать. Я его схватила, думала не знаю что сделаю.. Отправила спать. Так он там так визжал, как будто с ним не знай что делают.
В итоге... Я эмоционально истощена.
Знаю, я хреновая мать... Но я держалась, как могла. 🤦‍♀️

Думала я, думала, да и купила курс с тренировками, там ещё и по питанию курс в подарок типа👏.
Сегодня первый день. Заполнила все данные, фото отправила. Миша уснул, я подготовила реквизит и побежала на тренировку🤣
Но вот к моему сожалению, тренировка была та, которую проходила на бесплатном марафоне, и они все 5 будут повторятся. 😠 Меня это расстроило. Фактически 10 новых тренировок только. Уроки по питанию-какая-то нудятина.
Можно вернуть конечно. Но тогда что?! Бросить типо... Обидно как-то. До конца пойду уж, раз собралась.
Интересно... Они мне насчитали на Гв суточный мой каллораж более 1800...это куда? Очень много, я даже не набираю. И почти 3 литра воды... Я буду ссать ходить только целый день, извините за выражение🤣
В общем ладно, возьму от курса лучшее.. Но настроение подпортили конечно.
Ещё старший пришёл с сада с ужасным кашлем. Придётся оставить его завтра дома. Как я с двумя буду?! 🤦‍♀️ Ещё и тренировка, и до работы хотела съездить.

Сегодня, 08.02.21 Миша стал переворачиваться. Позавчера и вчера он тоже предпринимал попытки и у него получалось, но не до конца. Сегодня же он многократно проделывал этот трюк, при чем уже вытаскивает руку из под себя и поднимает голову.
Вот так да! Ему ещё нет 3х месяцев. Игорёшка переворачиваться стал только после 6 месяцев. Интересненько, может бассейн, может сам такой шустрый.
Он и сидеть уже пытается. Из полулежа садится. Что за ребёнок?! Куда торопится?!

Итак. Больная тема🤣
.
Беременность не прошла бесследно.
+20 кг😱😱😱 Да, сначала сдерживала себя, делала зарядку, а потом что-то так заебло, что начала себя баловать.
Вот и результат. В первую беременность было +16 кг. Но я старалась правильно питаться и делать зарядку с утра.
После родов - 9 кг😱😱
Потом ушли ещё 4 кг.
И осталось моих родненьких 7 кг до добеременного веса.
Вес 66 был... Но я продолжала лопать шоколадки. Да, ага, даже ребёнок меня не мог остановить. Сейчас 65.
Первый месяц я как-то держалась, потому что у него постоянно крапинки были. А потом все прошло и я начала все подряд есть. Но как все подряд. У нас в общем-то уже вырабатанное питание дома, мало сладкого и печеного. Из вредного для фигуры это пельмени, вермишель, картошка... Но и шоколад, конфеты вкусные, подарки новогодние.
Вот подарки закончились... Но Поездки к маме на выходные... А у неё без вкусненького никак. Она у меня сама полная... Я не хочу себя так запускать. Но блин она такие вкусняшки покупает и мне таскает, что невозможно отказаться. Я ей уже категорично сказала, чтоб не приносила мне ничего такого. Прям в пору домой не пускать😠
В общем я потихоньку начинаю тренироваться.
Делала зарядку с утра. В том числе приседания, отжимания и т. Д.
Подписалась на бесплатный 5 дневный марафон Кати Усмановой. Очень крутые тренировки. Всего то пол часа.. Правда мне их тоже выделить трудно... С детем, который может проснуться или вообще не заснуть.
Но я стараюсь... Мышцы болят и мне кайфого от этого... Прилив сил, бодрости, хорошего настроения.
Настрой боевой в общем. Теперь думаю, может дальше её тренировки купить 1900 за месяц... Дорого конечно... Но у неё этот курс типо 7500 стоит. Думаю... Если я хочу, я зарабатываю, что мне жалко что ль на себя?
Питание... Я конечно не на диете, но стараюсь ПП держать. Хотя зефирки себе позволяю😜
А так благодарна я своему телу. Нет растяжек, варикоза, зубы на месте, живот не обвис.. А жирок это то, что я наела конечно.
Хочу и буду ещё лучше, чем до беременности! 💪💪💪